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Los últimos dos días te hablé del laboratorio del amor, de John Gottman,
en la Universidad de Washington. Hoy quiero hablarte de otra revelación muy
importante de la investigación que se lleva a cabo en ese laboratorio. Gottman
dice que, de todos los enemigos de una relación exitosa, cuatro destacan por su
poder destructivo: una actitud defensiva (tener ansias de cuestionar o evitar
la crítica), la evasión (rehusar responder una pregunta o responder
ambiguamente), la crítica y el desprecio. Gottman les llama «los cuatro
jinetes».
Gottman dice que uno de estos jinetes es el peor de
todos. Muchos piensan que es la crítica, pero se equivocan. Gottman dice que
generalmente las mujeres tienen una tendencia mayor a criticar, y los hombres
una tendencia mayor a evadir. Es decir, cuando nos irritamos, las mujeres
critican y los hombres se dan la media vuelta y se van, rehusando responder a
la crítica. Esta situación se convierte en un círculo vicioso. La crítica
produce evasión y la evasión produce más crítica.
El peor de los enemigos, sin embargo, es uno que
practican ambos sexos: el desprecio. Es cualitativamente diferente a los demás
males porque atenta contra la igualdad entre las personas. Quien desprecia,
asume una posición de superioridad hacia el otro, a quien considera inferior y,
por lo tanto, indigno de valor. Por eso el desprecio generalmente incluye el
insulto, porque solamente se insulta a los despreciables. Es muy difícil vivir
una relación en la cual hay desprecio. La humillación afecta nuestro sistema inmunológico;
causa heridas muy difíciles de curar. Gottman dice que los cuatro factores, y
muy especialmente el desprecio, son tan destructivos, que él puede escuchar una
conversación entre una pareja en la mesa de al lado en un restaurante y saber
con claridad cuándo comenzarán a pensar en el divorcio.
Entre los jóvenes es muy común observar muestras de
desprecio hacia los demás, especialmente quienes son diferentes por su tez, su
estatura o su nivel socioeconómico. Pero el desprecio hacia tus semejantes sembrará
en ti una mala semilla que más tarde cosecharás en tu vida sentimental. Por eso
es importante desarraigarla cuanto antes de tu vida. Mejor cultiva la
aceptación, el buen trato y el respeto hacia los demás. Todo esto preparará el
camino para las buenas relaciones interpersonales.
Tomado de : ¿Sabías que..? Relatos y anécdotas para jóvenes
Por Félix H. Cortez.
Recordemos EL PENSAMIENTO BÍBLICO DE HOY: " El amor es paciente, es bondadoso. El amor no es envidioso ni jactancioso ni orgulloso. No se comporta con rudeza, no es egoísta, no se enoja fácilmente, no guarda rencor (1 Corintios 13:4,5)
JOHN CARLOS SOTIL LUJAN
DIRECTOR DEL WEB BLOG - REFLEXIONES PARA VIVIR
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