Algunos psicólogos diferencias entre culpa existencial y culpa neurótica: la culpa existencial, o real, sobreviene cuando hacemos algo malo voluntariamente, que daña u ofende a otros. Es natural, saludable y deseable, en este caso, que nos sintamos culpables. Dios ha puesto el sentimiento de culpa [...]

Según Carl Rogers, el problema que interfiere en nuestra autenticidad, o congruencia, es que hay un punto en la vida en el que empezarnos a dejar que la “mirada del otro” pese más en nosotros que nuestro propio fuero íntimo, porque no podemos soportar la desaprobación de los demás. Entonces, el camino [...]

Ser auténticos no significa no tener en cuenta la opinión de los demás, o la enseñanza de nuestros padres o incluso la voluntad de Dios para nuestra vida. Pero sí significa que todos los valores y las expectativas que nos transmiten la familia, la sociedad y aun la iglesia deben ser sanamente cuestionados [...]

Según el importante humanista Carl Rogers (1902-1987), una de las actitudes fundamentales que hacen al bienestar mental es la autenticidad, o congruencia; es decir, el acuerdo interno, la sinceridad con uno mismo, el permitimos pensar, sentir y hacer lo que realmente hay en nuestro fuero más íntimo, [...]

Muchos creyentes tienen lo que se conoce como “pensamiento mágico”, y suelen atribuir a un milagro directo de Dios cada cosa para la cual no encuentran o no conocen su explicación. Por otra parte, muchísimos científicos, a partir del advenimiento del positivismo de Augusto Comte (1798-1857) y [...]

Los criterios de salud mental suelen ser estadísticos: se toman ciertas características de la media de la población, y lo que se aleje de estos criterios sociológicos de salud mental se considera enfermo, mientras que la salud mental estaría definida por el acercamiento a estos criterios. De esta [...]